Olá amigos, de fato pra quem está na luta, uma das melhores táticas para enganar a fome é se entupir de água, estou bebendo tanta água, que não sobra espaço pra pensar em refrigerantes, bom, eis o café da manhã: pão diet com queijo polenguinho light, delícia!
Esse sim é um prato de respeito, tem horas que viajamos nos pensamentos, mas esse prato está muito bonito, e retrata muito bem de forma externa o quanto ele irá beneficiar internamente.
O vilão do dia com um pacote de recheado, ainda bem que eu estava em treinamento, na hora que eu voltei tinha apenas um.
Essa barra de cereal é muito saborosa, sabor laranja, recomendo demais!
Pra fechar bem nutrido a noite, olha só o que eu preparei.
NÃO IMAGINA CHEGAR TÃO ALTO, JÁ ESTOU NO 9° DEGRAU, AOS POUCOS JÁ CONSIGO VER O MEU OBJETIVO, MUITAS LIÇÕES A CADA DEGRAU ESCALADO, CHEGOU A HORA DE SUBIR O 10° DEGRAU A TODO VAPOR!
