Meu bolso já sente os efeitos de tanta comida diet, 0% gordura e tudo mais, vou tentar novas alternativas para ser zero sem pesar no orçamento, mas isso no momento tá em segundo plano, haja vista que o Muay thai me deixou muito empolgado, já tô quase satisfeito com minha forma física, sem contar que me sinto super saudável com a combinação da dieta com a atividade extrema puxada que é a luta.
06:00 Como de costume nas Segundas eu dou aquela caminhada, mais ou menos cinquenta minutos, vou trabalhar com todo o gás, meu café da manhã foi um sanduba diet com polenguinho.
09:30 Comi uma barra de cereal, sem fotos, cansei de bater foto de tudo...
12:00 Aquele almoço sensacional de dar água na boca.
Pesagem oficial da semana, logo após o
almoço, pra quem começou há quinze dias com CENTO E ONZE KG tá bom né?
15:30 Aproveitei pra saborear um biscoitinho integral.
17:30 Aula de Muay thai, foi bem mais puxado que a aula experimental, já dava muitos golpes a ponto da potência de um deles derrubar um veterano, talvez ele tivesse me subestimado, após o treino ainda permaneci trinta minutos para descansar e pra minha surpresa na volta o trânsito super livre as 19:00 em plena Segunda.
19:30 Jantar parecido com o de sempre sanduba light + suco Ades de laranja zero.
DEPOIS DESSA EXPERIÊNCIA, O QUE VAI TE COMPLETAR PARA UMA EXCELENTE QUALIDADE DE VIDA, É A BOA ALIMENTAÇÃO + ESPORTE QUE TE DÁ PRAZER, ESSA FUSÃO SUBSTITUI QUALQUER DROGA QUE VENHA A TOMAR PARA INIBIR SUA ALIMENTAÇÃO, EU SOU GUERREIRO MASTER, PORQUE PESO PESO NATURALMENTE!!! PRÓXIMO DEGRAU A VISTA!!!
