Hoje minha prioridade passou a ter melhor preparo físico (estou me cansando muito rápido devido ao tempo que fiquei vivendo como sedentário), pois assim será consequência emagrecer de fato, haja vista que qualidade de vida já consegui almejar, basta manter o ritmo no esporte que comecei a me apaixonar, o Muay thai. Não postarei muitas fotos, talvez eu tenha colocado diariamente pra fixar bem o que eu realmente deveria comer, e deu certo.
07:00 Pão diet + queijo polenguinho.
09:30 Barra de cereal.
12:00 Esse lindo prato.
15:30 Mais uma barra de cereal.
19:00 Pão diet + queijo polenguinho.
AMANHÃ MAIS UM TREINO DURO DE MUAY THAI, DEGRAU DIFÍCIL DE SUBIR! VOU SUBINDO DANDO GOLPES, ATÉ LÁ!
