Correria total, até as meias
esqueci, mas é isso mesmo quem batalha a rotina é essa mesmo, muitas contas a
pagar tive que usar a hora do almoço só pra isso, foi o jeito contaminar um
pouco meu cardápio.
06:00 Café da manhã o de sempre.
14:00 Correria total, pagando contas e olha minha única alternativa, que nada isso é sempre a desculpa que inventamos quando vamos comer fast food, na próxima vez ficarei mais atento, e por sinal isso me fez muito mal.
14:00 Correria total, pagando contas e olha minha única alternativa, que nada isso é sempre a desculpa que inventamos quando vamos comer fast food, na próxima vez ficarei mais atento, e por sinal isso me fez muito mal.
17:00 Hora de arrumar e lutar!
19:25 Iogurte Desnatado e uma maçã.
ESTAVA BEM DISPOSTO A FAZER DOIS TREINOS, MAS MEU COMPANHEIRO DE COMBATE TEVE QUE TREINAR COM AMIGO E DEPOIS RESOLVI FICAR NAS CORDAS MESMO, É MUITO MASSA TREINAR CORDA, O SUOR É COMO RIO, A BARRIGA TRABALHA INTENSAMENTE JUNTO COM AS PERNAS!
ATÉ O PRÓXIMO DEGRAU!
