Olá amigos, mais um degrau alcançado, e o pão diet está acabando, não sei o que fazer para substituir ele.
Olha que marmita linda pra passar o dia!
Olha só o que me oferecem antes do meu almoço.
Hoje comi algo diferente, uma cavala com sabor sensacional, no entanto comemoração do niver da Emanuelle durante o almoço causou um certo ruído na dieta, RESISTI!
Ainda vem minha amiga Suelen oferecer uma baita sobremesa, RESISTI!
No lanche da tarde comi aquela barra de cereal básica, sabor banana!
Minha janta antes da caminhada, esse biscoitinho é uma bela combinação com o queijo light!
E vamos a caminhada!
Companheiros de treino!
Missão cumprida, fim de treino!
Ao sair do trabalho eu e Thiago visitamos uma academia de artes marciais, pegamos informações sobre MUAY THAI, conhecemos as instalações e nos pesamos, uma grata surpresa cai de 107,7 Kg para 105,85 Kg, mas não foi uma pesagem oficial, somente de segunda a segunda, usando a mesma balança, pra tirar a dúvida vou me pesar amanhã na balança habitual e tirar a prova : ) pois bem, conheci meu futuro mestre o André "Terere", dando maior força pra iniciar o esporte, uma coisa engraçada é que parecia filme, ele apertou minha mão e doeu pra cara** rsrsrs, AMANHÃ AULA EXPERIMENTAL DE MUAY THAI, ESSE SIM SERÁ UM DEGRAU EMPOLGANTE, ATÉ LÁ!
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