terça-feira, 10 de abril de 2012

100° DEGRAU - "A PERDIÇÃO"


Essa semana será de muita superação, só treinarei Muay thai duas vezes, um grande obstáculo são as vastas calorias consumidas no almoço, estou enfeitiçado com um pedaço de alcatra, preciso superar essa perdição.

07:00 Nescau.



13:00 Haja caloria.

19:00 Sanduíche comum.

ATÉ O PRÓXIMO DEGRAU!

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