Pra toda mudança basta ter atitude! O fato é que semana passada me alimentei muito mal, e felizmente não cai no abismo da obesidade, sai de lá uma vez e não retorno mais!
07:00 Iogurte.
11:30 Me senti bem melhor!
19:00 Sanduíche comum.
ATÉ O PRÓXIMO DEGRAU!
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