Coração bate forte amigos, clima de despedia do Escalas da Superação, satisfação imensa em receber convite para palestrar sobre esse fenômeno que foi perder vinte kg em quatro meses.
07:00 Iogurte.
13:00 Tudo fechado, os planos eram comer sushi, mas apenas um restaurante bem popular estava aberto no bairro em que moro!
19:00 Sanduíche comum.
ATÉ O PRÓXIMO DEGRAU!
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