Print da minha postagem no facebook, quando assumi o compromisso de perder mais 10Kg e fechar com menos 30Kg
Essas fotos eu tirei antes de inicar a segunda fase de meu treinamento na perda de mais 10Kg, mais abaixo vão perceber a diferença!
Pesagem Oficial na manhã do grande dia, onde concretizo a perda de 30Kg.
Almoço bem nutritivo!
Lanche cheio de mimos, copo escrito "E. Balboa", não costumo ingerir isso, mas é sempre bom variar!
Treinando duro antes da pesagem com meu discípulo!
Pesagem pós-treino!
Print do meu facebook quando atingi a meta máxima, agora é manter a qualidade de vida!
Resultado final em 2012, que venha 2013 com muita SAÚDE!
Você também pode vencer essa luta!
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