Num sábado um pouco conturbado, já levando meu carro cedo à oficina, foi quase a manhã toda, logo após cortar o cabelo, cheguei em casa sem vontade de almoçar...
Foi então que no final da tarde eu preparei um pouco de leite com Neston, e um pouco desse torrado de queijo (sobra de ontem que minha mãe come), não resisti, foi um pequeno "PECADO", até porque não tinha almoçado, ingeri uma salada de frutas no café da manhã, e nada mais.
Pelo Msn conversando com Thiago ele resolveu me ajudar a fazer umas compras diet, me mostrou um outro modo de ser saudável, foi quando comparando ao que eu
estava comendo percebi que o próximo degrau seria um recomeço!
Claro que não poderia ser um paraíso, em todo caminho há espinhos, foi esse caminho que encontrei ao pagar minhas compras no Extra.
Levando em consideração que em instantes irei prestigiar a banda O Verbo, espero que no terraço tenha comida light, mas a bebida foi inevitável, foram duas cervejas.
É ISSO AI, OS ÚLTIMOS DEGRAUS DA SEMANA FORAM POUCO CALÓRICOS, QUE A PRÓXIMA SESSÃO DE ESCALADAS SEJA MAIS DIET AINDA!
ATÉ O PRÓXIMO DEGRAU!
Amigo, não pode deixar de comer. Regime é reeducação alimentar, é comer melhor, deixar de comer é muito perigoso, pois além do teu corpo desacelerar o metabolismo para economizar energia, teu hipotálamo mais cedo ou mais tarde vai surtar e vai ser barra segurar a onda porque a fome vai ser de ensandecer!!!
ResponderExcluirSe por alguma razão de força maior não puder fazer uma refeição decente, coma pelo menos uma barrina de cereal, mas não pode ficar sem comer. Valeu mano, estamos aí! Força!!!
O bom é comer de 3 em 3 horas, ter sempre uma barrinha na bolsa. A bebida alcoolica tb tem que entrar na restrição..auau. Show da banda o Verbo só com refri ZERO.rsrs
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