Hoje em minha pesagem parcial estava quase na casa dos 90 kg, estou quase lá, fiquei nos 100.2 a meta até o fim da próxima semana será sair da casa dos 100, eu digo até o fim da outra semana porque sábado tem niver de minha amada e vou me dar o luxo de comer sem preocupações, tão cedo não haverá outra data pra ter essas fugidinhas da dieta, foco total no Domingo.
06:10 Café da manhã o de sempre.
09:30 Bolacha integral.
12:00 Pelo menos uma vez na semana me permiti fazer um pratinho um pouquinho mais calórico com: duas bolinhas de peixe, e debaixo das verduras duas colheres de baião.
15:30 Suco não identificado, uma marca desconhecida mas com poucas calorias, minha mãe compra tudo o que vê.
19:00 Sanduba diet.
AMANHÃ SERÁ BEM PUXADO, TRABALHAR, TREINAR MUAY THAI E COMPRAR PRESENTE DO MEU AMOR, PENSE NUM DEGRAU ALTO ESSE DE AMANHÃ, MAS ENFRENTAREI FIRME E FORTE AFINAL SERÁ O 40°!!! ATÉ LÁ!
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