Ainda não estou imune a certos alimentos quando os vejo, um deles é um baião feito na hora, só de imaginar dá vontade de repetir a dose, ainda por cima tomei bastante coca zero com os colegas, preciso de outra estratégia pra inibir essa vontade na hora do almoço, aceito sugestões via comentário.
06:00 Café da manhã o de sempre.
09:30 Sem lanche.
12:00 O ponto fraco de ir comer cedo é que a comida sai bem fresquinha, quentinha, saborosinha, hummm, uma delicinha, fazia tempo que eu não comia queijo coalho e pão de queijo.
15:30 Sem lanche.
19:00 Leve caminhada com chuviscos, apenas meia hora pra não perder o ritmo.
PRA COMPENSAR MEU ALMOÇO CALÓRICO NÃO JANTEI, ISSO FAZ COM QUE MEUS PLANOS NÃO SEJAM AFETADOS, PRÓXIMO DEGRAU CHEGANDO ATÉ LÁ!
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